20 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
720 kcal
|
Yağ: 27,70g | Prot: 82,47g | Karb: 34,70g.
Kahvaltı: Ferrari Parmigiano Reggiano. Öğle Yemeği: Aceto Balsamico, U! Tonno al Naturale, Sabelli Mozzarella Light, Il Viaggiator Goloso Gallette di Farro, Pomodori Ciliegini. Akşam Yemeği: Vivo Meglio Prosciutto Cotto Light, Il Viaggiator Goloso Gallette di Farro, Carrefour Zucchine Surgelate, U! Mortadella di Pollo. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|