20 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2831 kcal
|
Yağ: 58,61g | Prot: 102,57g | Karb: 481,28g.
Kahvaltı: Aurora Presunto Aurora Cozido sem Capa Fatiado, Café com Leite e Açúcar, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Sadia Patê de Peito de Peru, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, La Serenisima Manteiga com Sal, Extra Pão Italiano , Pão Francês. Öğle Yemeği: Maçã, Coop Cocada de Coco Queimado, Banana, Coop Torta de Limão. Akşam Yemeği: Carioca Feijão Cozido, Carioca Feijão Cozido, Sacolão São Jorge Miolo de Acém, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca. Aperatifler/Diğer: Mangas, AdeS Ades Laranja com Manga. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|