19 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1686 kcal
|
Yağ: 61,66g | Prot: 78,40g | Karb: 199,81g.
Kahvaltı: Grzybki Bułka Indyjska, Pikok Parówki z Szynki Wieprzowej. Öğle Yemeği: Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja. Akşam Yemeği: Nixe Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym, Grzybki Bułka Indyjska. Aperatifler/Diğer: Pierogi z Kapustą. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|