20 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 42,45g | Prot: 32,51g | Karb: 167,50g.
Kahvaltı: Gala Apples, Kraft Classic Caesar Dressing, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Finlandia Muenster Premium Cheese Slices, Egg. Öğle Yemeği: Gala Apples. Akşam Yemeği: Act II 94% Fat Free Butter Microwave Popcorn. Aperatifler/Diğer: Outshine Tangerine Fruit Bar (70g), Unreal Dark Chocolate Coconut Bar. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
myhealthmakesmylife Kilo Geçmişi
|