20 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
146,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 49,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2254 kcal
|
Yağ: 49,25g | Prot: 150,78g | Karb: 293,88g.
Kahvaltı: Ja! Remoulade, Gouda oder Edamer, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Maggi Delikatess Soße zu Braten, Birkel Spiralen, Wilhelm Brandenburg Putenschnitzel. Akşam Yemeği: Heinz Tomato Ketchup, Putenbrust Fleisch, Milram Buttermilch Drink Erdbeere, Tomaten, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen. Aperatifler/Diğer: Oettinger Malz, Cocktailtomaten, Maxima Latte Macchiato. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tinabecker72 Kilo Geçmişi
|