21 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2305 kcal
|
Yağ: 86,24g | Prot: 187,20g | Karb: 190,63g.
Kahvaltı: Любимо Бифилайф, Капуста, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Геркулес Геркулес Увелка, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Грудка Индейки, Яичный Белок, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Приготовленная Морковь. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Milka Фигурный Шоколад Молочный в Форме Яйца с Молочной Начинкой с Кусочками Печенья Oreo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|