21 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2569 kcal
|
Yağ: 51,40g | Prot: 118,95g | Karb: 412,60g.
Kahvaltı: 단팥빵, 신선어람 어포스 미니. Öğle Yemeği: 단팥빵, 꼬치어묵, 과일 참외. Akşam Yemeği: 과일 참외, 동태찌개, 시금치나물, 밥. Aperatifler/Diğer: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 단팥빵. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|