21 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 32,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1588 kcal
|
Yağ: 71,37g | Prot: 76,05g | Karb: 164,95g.
Öğle Yemeği: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kecambah, Telur Ceplok, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Akşam Yemeği: Telur Ceplok, Kecambah, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aperatifler/Diğer: Mangga, Rempeyek. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anggie eka saputri95 Kilo Geçmişi
|