21 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1418 kcal
|
Yağ: 80,65g | Prot: 107,35g | Karb: 67,33g.
Kahvaltı: Благо Масло Растительное Рафинированное, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Колбаса Варенная. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Akşam Yemeği: Жареная Свиная Отбивная. Aperatifler/Diğer: Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Простоквашино Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|