21 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1758 kcal
|
Yağ: 66,97g | Prot: 94,93g | Karb: 192,39g.
Kahvaltı: St Michel Madeleines - la Vraie Recette, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Alpro Lait Avoine Amande, Banane. Öğle Yemeği: Tomates Cerises, Dia Oignons Frits, Delpeyrat Saumon Fumé Norvège, Picard Avocats en Morceaux , Harry's Pain de Mie Complet (42g). Akşam Yemeği: Riz Basmati (Cuit), Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Grand Frais Tofu Nature, Myprotein Collagen Protein. Aperatifler/Diğer: Pâturages Fromage Blanc 0%, Myprotein Beurre de Cacahuètes en Poudre, Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Myprotein Break Bar, Carte D'Or Glace Vanille, Pure Via Xylitol. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
ça fais longtemps kikou 😇
21 May 22 üye tarafından: Jo lapin
|
21 May 22 üye tarafından: Kenshinou28
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|