21 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1663 kcal
|
Yağ: 63,04g | Prot: 92,36g | Karb: 164,85g.
Kahvaltı: Моё Любимое Лето Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сто Пудов Кукурузная Мука, Яйцо, Сироп без Сахара Дыня, Молоко Пастеризованное 2,5%. Öğle Yemeği: Победа Темный Шоколад без Сахара, Зерница Лаваш Армянский, Яйцо, Пятерочка Помидоры. Akşam Yemeği: Молоко Пастеризованное 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Свинина Тушеная. Aperatifler/Diğer: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Шоколадный Фондан, Призма Яблоко Зеленое, Nutrima Смесь для Лактации, Батончики без Сахара Кокос Fitnesshock. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|