21 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
554 kcal
|
Yağ: 9,35g | Prot: 37,26g | Karb: 82,34g.
Kahvaltı: Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Хуторок Горошек Консервированный , Оливковое Масло, Морковь, Куриное Филе. Öğle Yemeği: Intenson Мюсли, Сильпо Яблоко Джонаголд, АТБ Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristidorman Kilo Geçmişi
|