21 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1576 kcal
|
Yağ: 86,81g | Prot: 105,71g | Karb: 97,88g.
Kahvaltı: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Олива Факел Кета Слабосоленая, Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Яйцо, Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Аладушкин Мука Предпортовая, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кабачок, Сырники, Бухта Изобилия Уха Норвежская. Akşam Yemeği: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Полет Печенье Овсяное со Злаками. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|