|
Prochain objectif : 61,8 Kg
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1028 kcal
|
Yağ: 30,65g | Prot: 63,60g | Karb: 118,98g.
Öğle Yemeği: Ethiquable Chocolat Noir Pérou 70%, Florette Batavia, Tomates Cerises, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Akşam Yemeği: Ethiquable Chocolat Noir Pérou 70%, Planet Sushi Salade de Choux + Sésame , Tanoshi Vinaigre de Riz, Carrefour Riz Rond, Béghin Say Sucre de Canne, Saumon. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|