21 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1070 kcal
|
Yağ: 33,89g | Prot: 69,22g | Karb: 121,15g.
Kahvaltı: Alpro Coconut No Sugars, Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Лента Вишня без Косточки Замороженная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пятерочка Банан. Öğle Yemeği: Solvie Печенье Mocca Latte, Фруто Няня Банановое Пюре, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Akşam Yemeği: Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Aperatifler/Diğer: Черешня. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|