21 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 28,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1633 kcal
|
Yağ: 148,33g | Prot: 53,43g | Karb: 29,21g.
Kahvaltı: Gurka, Vispgrädde, Tomater, Äggröra, Bacon, Arla Vispgrädde 40%, Kaffe (Snabbkaffe). Akşam Yemeği: Lime, Kavli Majonäs Äkta, Kung Markatta Kokosolja, ICA Asia Röd Currypasta , Vitkål, Smör, Risenta Skalade Sesamfrön , X-Tra Laxfilé. Aperatifler/Diğer: Arboga Leverpastej, Arla Vispgrädde 40%, Kaffe (Snabbkaffe). devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|