21 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2358 kcal
|
Yağ: 77,59g | Prot: 65,12g | Karb: 357,08g.
Kahvaltı: Crownfield Zarte Haferflocken, Milbona Haltbare Vollmilch, TiP H-Vollmilch 3,5%, Senseo Extra Mild, Solevita Orangensaft. Öğle Yemeği: Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hengstenberg Altmeister, Hengstenberg Balsamico Bianco, Zwiebeln, Thomy Reines Sonnenblumenöl. Akşam Yemeği: Wassermelone, Erdbeeren. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|