21 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 33,69g | Prot: 42,46g | Karb: 167,16g.
Kahvaltı: Кубанский Молочник Молоко 2.5 Кубанский Молочник , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Балтком Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Банан, Моя Цена Баранки Традиционные Сдобные, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, Сердце Говяжье, Рис Отварной. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|