!neke- Günlüğü, 21 May 22

21 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
103,8 kg Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.    Geriye kalan: 13,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

594 kcal Yağ: 48,35g | Prot: 27,10g | Karb: 11,75g.   Kahvaltı: Jumbo Zoetstof, AH Kwarq Op Basis Van Soja Ongezoet, Vemondo Kokos Yoghurt (Lidl), Leidingwater, Oot Keto Granola, AH Blauwe Bessen, Water. Öğle Yemeği: Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, Rode Uien, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Oopsie. devamı için...
Haftada 0,9 kg kaybediyor

21 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
lekker bezig !neke 💪🏼 
21 May 22 üye tarafından: Elfje69
Steady naar beneden 😁. Knap! 
21 May 22 üye tarafından: AMH20
@ ellen ja super nu gaat t weer even wat beter door, zo blij mee, ben met jou twixtaart bezig koek is bijna afgekoeld en dan op naar de caramel😋 @amh20 ja echt he vlieg soms echt wel uit de bocht, maar op t koment weer op de goeie rit😄 Nog 4 kilo en dag doei 3 cijfers, kan me niet heugen wanneer dat geweest is😊 
21 May 22 üye tarafından: !neke-
Super fijn - en ik hoop je tzt te volgen onder die 3 cijfers. Daar hang ik ook alweer veel te lang op te hannesen.  
21 May 22 üye tarafından: AMH20
Go girlllllllszzz 💪🏼 Leuk !neke, ff fotootje als ie klaar is hè! (Ik ben nu bezig met Project Snickers. Ik kan alleen niet beslissen of ik m ook als extra een koeklaagje erbij zal geven of niet 🤔) 
21 May 22 üye tarafından: Elfje69
Amh20 ga je gewoon volgen, kan ik dat het jou ook ook gaat lukken onder de 3 cijfers te komen 😉.gaat ons lukken.. 
21 May 22 üye tarafından: !neke-
@ Ellen thnx girl, we gaan er zeker voor 💪🏻caramel zit erop (die is heerlijk 😋) Nu in de koelkast en dan straks chocolaag maken, ben zo benieuwd.. Zat ik me daarstraks nl te bedenken als je pinda's door de caramel doet zou t dan ook op n snicker lijken🤔 of is dat recept totaal anders🤭 Ik ga n fotootje maken als.ie klaar is, heb n verjaardag neem ik gewoon n stukje mee😋 
21 May 22 üye tarafından: !neke-
Snickers is net weer even anders, maar vanuit die gedachte die jij nu had ben ik ook verder gaan denken en zoeken 😃 Ik vond verschillende recepten en ben van daaruit weer een mengeling aan het maken! Wordt vervolgd ☺️. Ja, goed hè, die karamel, die ga ik straks ook weer maken voor de snickers 🥳😋 
21 May 22 üye tarafından: Elfje69

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


!neke- Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.