21 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 31,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1791 kcal
|
Yağ: 92,67g | Prot: 126,83g | Karb: 110,46g.
Kahvaltı: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Kaffee, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Zucker. Öğle Yemeği: Kania Tomaten Ketchup, Best Body Low Carb Vital Drink, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Rindfleisch. Akşam Yemeği: Selbst geräucherter Nacken, Benfit Brotchips Mediterran, Best Body Low Carb Vital Drink. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nostradamus13 Kilo Geçmişi
|