21 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 9,74g | Prot: 35,00g | Karb: 220,25g.
Öğle Yemeği: Blanc d'Oeuf Cuit, Thé sans Sucre, Lipton Thé Vert Classique, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Pommes, Pulco Citron à Diluer. Akşam Yemeği: Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Tomates, Concombre (avec Peau), Ratatouille Maison. Aperatifler/Diğer: Abricots, Nectarines, Raisins. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed erko Kilo Geçmişi
|