21 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3427 kcal
|
Yağ: 88,82g | Prot: 210,84g | Karb: 467,97g.
Kahvaltı: La Serenísima Leche Descremada, Manzana, Banana, Bimbo Pan Integral, M&K Atún en Trozos al Natural, Huevo Revuelto, Tonadita Dulce de Leche. Öğle Yemeği: Huevo Revuelto, Tomates, Lechuga, Savora Savora, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bonacci.leandro Kilo Geçmişi
|