21 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2807 kcal
|
Yağ: 80,08g | Prot: 108,13g | Karb: 365,32g.
Kahvaltı: Kibon Magnum Branco, Porto Alegre Requeijão Light, Milani Pão de Cebola, Aveia em Flocos, Mel, Banana Prata. Öğle Yemeği: Stella Artois Cerveja, Cacau Show Trufinha La Creme Ao Leite, Starbucks Frappuccino Choco Chip, Habib's Filé de Frango a Parmegiana com Arroz. Akşam Yemeği: Aveia em Flocos, Nestlé 100% Cacau em Pó Dois Frades, Molico Leite Desnatado em Pó, Xilitol, Molico Leite Desnatado em Pó, Philadelphia Creme Cheese, Pullman Pão de Forma Tradicional, Vidativa Queijo Mussarela Nozinho , Pringles Batata Creme e Cebola, Brahma Cerveja Zero. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|