BolniX.O. Günlüğü, 21 May 22

BolniX.O. Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

21 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

107 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 33 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Mayıs 2022:

2109 kcal

Yağ: 104,15g | Prot: 85,55g | Karb: 204,21g. Kahvaltı: Батон, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный. Öğle Yemeği: Котлета Свиная. Akşam Yemeği: Бутерброд с Колбасой, Картофельное Пюре. devamı için...

3063 kcal

Egzersiz: Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 1 saat ve 1 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 59 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 1,2 kg kaybediyor

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

BolniX.O. Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

BolniX.O. Günlüğü, 21 May 22

Yorum Gönder

BolniX.O. Kilo Geçmişi