21 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1545 kcal
|
Yağ: 77,55g | Prot: 73,01g | Karb: 99,46g.
Kahvaltı: Лаваш Армянский, Замороженная Вишня, Творог 5%, Очаково Мохито Классический. Öğle Yemeği: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Белый Город Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Кукусики Ядра Арахиса с Морской Солью. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|