21 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2028 kcal
|
Yağ: 57,01g | Prot: 190,43g | Karb: 188,52g.
Kahvaltı: Gamesa Doradas Marias , Banana, Jungle Rush Polvo Proteínas , Alpura Leche Deslactosada Light, Andatti Café Americano, Marinela Principe, Santo Amaranto Oblea de Amaranto con Chocolate. Öğle Yemeği: Kirkland Signature Pechugas de Pollo, Subway Galleta. Akşam Yemeği: Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Aperatifler/Diğer: Dulces de la Rosa Pulparindo, Ponderosa Salchicha Para Asar De Pavo, Encanto Charrones, Member's Mark Helado de Crema de Leche Sabor Vainilla, Ricolino Bubulubu Mini, Gamesa Mamut (30g), HEB Pastel Glaseado Sabor Vainilla, Norver Frijol Pinto, Carl's Jr Papas a la Francesa Grandes, Bimbo Medias Noches Brioche, Bokados Mix, Sabritas Sabritones, Tres Leches Cake. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|