21 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2547 kcal
|
Yağ: 80,09g | Prot: 121,54g | Karb: 331,14g.
Kahvaltı: Morin Selai Kacang, Paroti Roti Tawar Bundar, Kebab. Öğle Yemeği: Telur, Ikan Tongkol, Nasi Putih, Telur Rebus, Bubur Nasi. Akşam Yemeği: Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Pisang, Morin Selai Kacang, Nestle Susu Bear Brand, Quaker Instant Oatmeal Grain, Pisang, Pisang. devamı için...
|
Haftada 3,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|