20 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 48,79g | Prot: 38,98g | Karb: 167,08g.
Kahvaltı: Сахар, Чай с Молоком, Сыр Гауда, Магнит Банан, Активиа Йогурт с Вишней. Öğle Yemeği: Лук, Barilla Макароны, Сыр Гауда. Akşam Yemeği: С.Пудовъ Кекс в Кружке Шоколадный, Слобода Майонез, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Aperatifler/Diğer: Белевские Сладости Белевская Пастила. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|