21 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 57,50g | Prot: 61,50g | Karb: 122,00g.
Öğle Yemeği: Earthbound Farm Organic Spring Mix, Birds Eye Mashed Cauliflower Roasted Garlic, Kraft Classic Caesar Dressing, Kirkland Signature Farmed Atlantic Salmon, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad. Akşam Yemeği: Outshine Grape Fruit Bar, Act II 94% Fat Free Butter Microwave Popcorn. Aperatifler/Diğer: Dr. Praeger's Organic California Veggie Burgers, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Unreal Dark Chocolate Coconut Bar, Finlandia Muenster Premium Cheese Slices, Great Value Light Butter Flavored Microwave Popcorn. devamı için...
|
Haftada 7,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
myhealthmakesmylife Kilo Geçmişi
|