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508日目
週末の朝は重いです
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48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1454 kcal
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Yağ: 68,69g | Prot: 84,36g | Karb: 133,58g.
Öğle Yemeği: 有限会社森川水産 国産 にぼし, アリサン 有機ポップコーン, 生姜, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, イオン株式会社 塩だけで味付けしたトルティアチップス, キュウリの漬物. Akşam Yemeği: ブリ, 神戸物産 ザワークラウト, にんにく, ぶなしめじ, 卵, 生姜, ブロッコリ, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, ニンジン. devamı için...
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Haftada 5,6 kg kaybediyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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