21 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2028 kcal
|
Yağ: 83,63g | Prot: 118,29g | Karb: 203,72g.
Kahvaltı: Cuscuz (Cozido), Mel, Peito de Frango, Abacate, Coco. Öğle Yemeği: Coco, Peito de Frango, Ovo, Cuscuz (Cozido). Akşam Yemeği: Maçã, Banana Nanica, Ovo, Coco, Mamão. Aperatifler/Diğer: Ovo, Banana Nanica, Ovo Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
junaguimaraes Kilo Geçmişi
|