22 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
694 kcal
|
Yağ: 36,36g | Prot: 37,02g | Karb: 54,83g.
Kahvaltı: Bihun Goreng, Kroket, Sate Ayam. Öğle Yemeği: Kering Tempe, Telur Ceplok. Aperatifler/Diğer: Kepala Djenggot Teh Hijau, Bolu Pisang. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mrs.hadikusuma Kilo Geçmişi
|