22 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 54,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1575 kcal
|
Yağ: 71,26g | Prot: 127,48g | Karb: 110,83g.
Kahvaltı: Станция Молочная Молоко 2,5%, Зеленый Лук, Яйцо, Молочная Станция Творог 2%. Öğle Yemeği: Черная Смородина, Овсяная Каша на Молоке. Akşam Yemeği: Форнакс Хлебобулочное Изделие "Подсолнечный", Молочная Станция Творог 2%, Зеленый Лук, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Молочная Станция Творог 2%, Яйцо, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Капуста, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|