|
어제 보리빵을 많이 먹었다
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1870 kcal
|
Yağ: 46,48g | Prot: 176,23g | Karb: 180,10g.
Öğle Yemeği: 숙주나물, 열무무침, 밥, 갈치조림, 조기구이, 과일 참외. Akşam Yemeği: 갈치조림, 밥, 초고추장, 광어. Aperatifler/Diğer: 코카콜라 콜라 (200ml). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|