|
Выходные без алкоголя и навесах долгожданный отвес) 🥰🥰🥰
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
655 kcal
|
Yağ: 22,82g | Prot: 36,35g | Karb: 77,39g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог 5%, Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хохланд Творожный Сыр, Банан, Геркулесовая Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Увелка Ячневая Каша на Воде. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|