Danyellehawkins Günlüğü, 01 Ağu 14

Danyellehawkins Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

And we're on our way!!!

65,8 kg Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg. Geriye kalan: 2,3 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Ağustos 2014:

1442 kcal

Yağ: 106,87g | Prot: 47,25g | Karb: 81,44g. Kahvaltı: Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Coffee. Öğle Yemeği: 711 Chicken Salad. Akşam Yemeği: Black pepper beef sauce, Onions, Eggplant, Cucumber (with Peel), Carrots, Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, 711 Almonds. Aperatifler/Diğer: Raisins (Seedless), 711 Almonds. devamı için...

1947 kcal

Egzersiz: Ayakta Durmak - 5 saat, Dinlenme - 11 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 3,2 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice drop! Way to go!

31 Tem 14 üye tarafından: ChicaLean


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Danyellehawkins Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Danyellehawkins Günlüğü, 01 Ağu 14

Yorum Gönder

Danyellehawkins Kilo Geçmişi