22 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 54,3 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 75,70g | Prot: 99,76g | Karb: 52,35g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Мёд, Приосколье Колбаса Необыкновенная, Сыр Камамбер, Мичурино Молоко 3,2%, Мичурино Творог 9%. Öğle Yemeği: Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Салат Айсберг, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
|
|