|
доброе утро 😌
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
497 kcal
|
Yağ: 20,58g | Prot: 28,43g | Karb: 53,27g.
Kahvaltı: Домашнее Женгялов Хац, Вареное Яйцо, Хлеб с Отрубями, Milka Шоколад с Орео, Сыр Адыгейский, Творог 9%. Öğle Yemeği: Суп-Лапша с Говядиной, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimelizaveta33 Kilo Geçmişi
|