22 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 60,51g | Prot: 48,28g | Karb: 163,45g.
Kahvaltı: Kakaolu Kek. Akşam Yemeği: Domatesli Pilav, Kakaolu Kek, Izgara Köfte, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|