01 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1983 kcal
|
Yağ: 53,39g | Prot: 226,34g | Karb: 150,51g.
Kahvaltı: Vier Diamanten Thunfisch Pikant, Das Gesunde Plus Eiweiß 90 Neutral. Öğle Yemeği: Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Hähnchenbrust, Goldland Cordon Bleu. Akşam Yemeği: Natur Aktiv Bio Beeren Knusper Müsli, SPAR Mager Topfen, Jeden Tag Fettarmer Joghurt 1%, Banane. Aperatifler/Diğer: Apfel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sascha123456789 Kilo Geçmişi
|