22 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 55,29g | Prot: 95,20g | Karb: 64,99g.
Kahvaltı: Большая Чашка Цикорий, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Бразильские Орехи, Блины с Ветчиной Блины. Öğle Yemeği: Сметана 15%, Солянка Солянка. Akşam Yemeği: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Помидоры, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Помидоры, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Капуста, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. Aperatifler/Diğer: Ичалки Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Блины с Ветчиной Блины. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi
|