22 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1693 kcal
|
Yağ: 75,47g | Prot: 117,13g | Karb: 145,52g.
Kahvaltı: Gullon Maria Dorado, Ферма Молоко 2,5%, Philadelphia Сыр Мягкий, Авокадо, Скиба Хліб Бездріжджовий, Vera Кокосовое Масло, Яйцо, Редис, Соленые Огурцы с Укропом, Fit & Easy Микс Салатов Active, Руккола, Огурец (с Кожурой), Хит Продукт Лосось Слабосоленый. Öğle Yemeği: Екомаркет Ковбаски Гриль Святкові Вагові, Помидоры, Авокадо, Редис. Akşam Yemeği: Галичина Сыр Кисломолочный Нежирный, Go On Nutrition Peanut Butter, Галичина Кефір 2,5%, Крафтяр Хліб Київський Гречаний, Philadelphia Сыр Мягкий, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Крафтяр Хліб Київський Гречаний, Яйцо, Галичина Сыр Кисломолочный Нежирный, Галичина Кефір 2,5%, Банан, Клубника. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Bob Snail Pear-Mango Stripe. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|