22 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 39,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1705 kcal
|
Yağ: 83,36g | Prot: 48,79g | Karb: 192,71g.
Kahvaltı: Чай Несладкий, Жареное Яйцо, Хлебзавод 2 Хлеб Деревенский, Огурец (без Кожуры). Öğle Yemeği: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Хлебница Хлеб Деревенский , Сметана , Зеленый Лук, Зеленый Борщ. Akşam Yemeği: Чай, Пирожок с Луком и Яйцом. Aperatifler/Diğer: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Агрокомплекс Ряженка 2,5%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_L'll be_slim_ Kilo Geçmişi
|