22 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1902 kcal
|
Yağ: 125,24g | Prot: 63,35g | Karb: 143,87g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Корона Кулич Пасхальный , Шацкий Мастер Холодец по-Деревенски, Хлеб, Курага, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Хлеб Зерновой, Брестский Мясокомбинат Сосиски Докторские. Akşam Yemeği: Сгущенка, Сыр Российский, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Leor Баклажаны Пикантные, Холодец, Жареная Картошка с Грибами, Холодник. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Сливочное Масло, Шоколадный Кекс, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Какао-Порошок (Несладкий). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Helenapluatc74 Kilo Geçmişi
|