22 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,3 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 57,32g | Prot: 68,86g | Karb: 182,53g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Царь Хлеб Круассан с Молочной Начинкой. Öğle Yemeği: Вологжанка Ряженка 4%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Свинина, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Сметана , Хлеб Бородинский, Борщ. Aperatifler/Diğer: Шармэль Зефир Яблочный, Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|