22 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 58,87g | Prot: 46,08g | Karb: 115,48g.
Kahvaltı: Nespresso Café . Öğle Yemeği: Myprotein Clear Whey Isolate Peach Tea. Akşam Yemeği: Carrefour Fromage Fondu, Demeter Sauce Tomate et Basilic, Oeuf, Tomates Cerises, Danone Danette Saveur Madeleine, Salade Verte. Aperatifler/Diğer: Petits Pains, Biscuits aux Flocons d'Avoine, Avocat, Lindt Chocolat Noir 85%, Amandes, Banane. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|