22 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 60,23g | Prot: 101,75g | Karb: 82,73g.
Kahvaltı: Красная Цена Молоко 1,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Петелинка Филе Бедра без Кожи, Ашан Киви, Пятерочка Авокадо. Öğle Yemeği: Пятерочка Сахар, Красная Цена Молоко 1,5%, Клубника, Exponenta Дыня. Akşam Yemeği: Укроп, Олейна Подсолнечное Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Простые Пельмени, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Петруха Куриное Филе Бедра, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|