22 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 77,90g | Prot: 78,16g | Karb: 148,90g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Пятерочка Яблоко Красное , Ашан Гранат, Herbapol Сироп Чёрная Смородина, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Öğle Yemeği: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Свинина Запеченая, Магнит Банан, Чай, Пирожок с Картошкой, Пирожок с Луком и Яйцом. Akşam Yemeği: Сосиска в Тесте, Ашан Гранат, Простоквашино Ряженка 4%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|