01 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2234 kcal
|
Yağ: 94,83g | Prot: 58,93g | Karb: 297,10g.
Kahvaltı: Слобода Майонез, Перепелиное Яйцо, Кофе (Растворимое), Сливочно Сырная Паста, Corrado Горошек Зеленый, Fazer Хлеб Здоровая Рожь. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Творожный Пирог с Вареньем и Фруктами, Пискаревский Сметана 15%, Суп с Лососем. Akşam Yemeği: Смольнинский Хлебозавод Набор Песочных Пирожных "Ягодное Лето", Владсалат Сырная Закуска, Кофе, Хлебец. Aperatifler/Diğer: Добрый Томатный Сок, Lay's Чипсы, Del Monte Very Cherry, Кока-Кола Кола, Смольнинский Хлебозавод Набор Песочных Пирожных "Ягодное Лето", Зеленый Чай, Персики. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|