22 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2353 kcal
|
Yağ: 107,32g | Prot: 105,03g | Karb: 240,86g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Санта Бремор Лосось Слабосоленый . Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Запеченный или Жареный Лосось. Aperatifler/Diğer: Молочный Коктейль, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Макси Пирог с Брусникой. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|